ULTIMI MANUALI INSERITI
Un manuale per una lettura utile e pratica
Ritrova il tuo bambino interioreLe ferite dell'infanzia continuano a influenzare la tua vita? Ti senti intrappolato in cicli di auto-sabotaggio, senso di colpa o ansia? Desideri relazioni autentiche e accettare te stesso, ma senti di essere bloccato da barriere invisibili? Se la risposta è "sì", questo libro è la tua guida alla guarigione e alla trasformazione! Le esperienze infantili irrisolte - traumi, abbandoni...
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Separarsi da un narcisistaLa genitorialità condivisa con un ex narcisista può essere un'esperienza estenuante dal punto di vista emotivo. I continui litigi, le manipolazioni e la preoccupazione costante per il benessere tuo e dei tuoi figli possono farti provare un senso di frustrazione e impotenza. Se ti trovi in questa situazione le sfide sono reali e pressanti, che tu sia un genitore separato da poco...
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Sopra OGNI StoriaVoglio trasmettervi emozioni vissute in situazioni di sport e avventure che definirei desueti e non necessariamente estremi. L'obiettivo è di farvi capire che tutti possono fare qualsiasi cosa e che, una volta che abbiate realizzato una qualche avventura importante, tutte le altre difficoltà della vita vi sembreranno meno insormontabili. Dopo il mio primo lancio in...
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Tutto ciò di cui ho bisogno è già dentro di me!In un mondo che cambia vorticosamente, spesso siamo noi a rendere le cose ancora più difficili complicandole con la nostra negatività, con scuse e falsi problemi, rinunciando a cambiare i nostri pensieri, le nostre abitudini limitanti e malsane che, se da un lato ci danno sicurezza, dall'altro sono fonte di frustrazione, tristezza e insoddisfazione. L'autore, che attraverso la...
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Uscire da MatrixIllustra ai lettori come siano davvero indispensabili, per la crescita personale e il raggiungimento della felicità, le nuove conoscenze, le nuove consapevolezze, la voglia di migliorarsi superando i propri limiti, l'atteggiamento verso i cambiamenti e la positività mentale nei confronti delle sfide della vita...
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Dottor InternetCosa fai per prima cosa quando sei malato o non trovi il tuo medico? La maggior parte delle persone quando è malata o ha dei sintomi va su internet a cercare informazioni. Partendo da questo presupposto, ho considerato i sintomi più ricercati sul web secondo uno studio effettuato da diverse aziende. Li ho riportati in questa guida con l'obiettivo di fornire dei primi consigli utili...
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Un proverbio per ogni giornoImmerso fin dalla tenera età in una cultura che faceva tesoro di detti, motti e proverbi, mi porto dentro da anni centinaia di proverbi, anche io non ne lesino l'uso pubblico in qualche rara occasione, specialmente quando sembra fatta apposta per lasciare spazio alla citazione, magari in un contesto divertente. Un giorno mi sono imbattuto in diverse raccolte anonime più o meno...
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La guida italiana al benessereC'è oggi sempre tanta attenzione al benessere: cosa mangiare e quanto, se fare esercizio fisico e in che modo, e come ci si può liberare dallo stress. Perché dunque non riunire il meglio delle risposte in un solo libro? Così è nata questa guida, che mantiene uno sguardo privilegiato sull'Italia, terra di grandi risorse per riuscire a star bene. Gli argomenti principali trattati sono...
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Rompicapi da risolvere mentre sei in vacanzaQuesto libro raccoglie una selezione dei più appassionanti giochi di logica per mettersi alla prova, da soli o in compagnia, e tenere allenata la mente. Avrete bisogno di tutta la vostra intelligenza per risolvere gli enigmi e gli indovinelli proposti: ci sono rompicapi per ogni livello di abilità, ma state attenti... molti di essi sono più intricati dell'insieme dei nostri neuroni. Ideate dal...
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Pillole per migliorare il tuo ingleseCome avrà fatto Marco Polo a viaggiare senza App e traduttori online? Come hanno fatto milioni di italiani ad andare all'estero a cercare lavoro parlando solo il loro dialetto, finendo poi per arrangiarsi con un misto di americano italianizzato e inventare il "broccolino" che poi ha avuto più lustro e diffusione del più colto Esperanto? Quando programmi un viaggio, in attesa di partire, perché...
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Il coordinatore nell'orto"Nella vita non raccogli ciò che semini, raccogli ciò che curi". E' questa la frase, attribuita a Charles Monroe Schulz il creatore dei famosissimi Peantus, dalla quale far partire "Il coordinatore nell'orto". Un testo che prende spunto proprio dalla metafora dell'orto, la sua coltivazione e la cura del terreno in tutte le sue fasi. Una metafora importante che delinea tutte le caratteristiche di un...
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La quieta dimoraLa Quieta Dimora è un libro che parla di quattro qualità umane molto profonde che possono essere coltivate attraverso pratiche specifiche di meditazione. Esse sono Metta - la Benevolenza, Karuna - la Compassione, Mudita - la Gioia Compartecipe e Upekka - l'Equanimità. Negli ultimi anni è aumentata fortemente la richiesta di risorse per gestire la sempre...
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Manuale di sopravvivenza per persone straordinarieLa natura, la maestra di vita più grande è la guida più esperta di tutte per orientare la nostra anima alla ricerca della luce e della saggezza interiore. Attraverso la lettura di queste pagine ci è data la più poetica lezione tratta dal grande libro della natura: così come i bucaneve fioriscono al termine della stagione fredda, annunciando, timidi, l'avvento della primavera, sparse nel mondo...
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Non farti ingannare dall'etàIo quando ho raggiunto le cinquanta primavere non ho fatto alcuna svolta. Sono andata avanti. Volevo continuare a essere me stessa. Invece di soffrire di giovanilismo e illudersi di poter essere forever young, il trucchetto è appassionarsi all'età che abbiamo senza farle corrispondere niente di prestabilito. A cinquantasette anni sono appassionatamente Antonella, come sempre...
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Mi cambio la vitaLa vita è come un libro le cui pagine bianche su cui poter scrivere il proprio futuro, a partire dal proprio presente, non finiscono mai. Per farlo è, però, necessario imparare a percorrere i propri sentieri più intimi, in una sorta di viaggio interiore che può anche spaventare, ma che porta inevitabilmente a fare scoperte destinate a cambiarci la vita. Per rendere...
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Studiare con metodoLe azioni che compiamo quotidianamente riusciamo ad eseguirle in modo efficace se le facciamo con metodo. Metodo che più delle volte ci viene insegnato. Dal camminare al suonare uno strumento musicale, dal parlare ad eseguire uno sport: come si suol dire "...nessuno nasce imparato". Per quanto riguarda lo studio, spesso, succede che ci si mette davanti ai libri senza...
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BookinfluencerChi sono i bookinfluencer? E perché se ne parla così tanto? Ma soprattutto, come si può fare a trovarli? Con una selezione di più di 250 profili, le pagine di questo libro diventano una sorta di mappa volta a tracciare alcuni punti di riferimento, uno strumento valido per conoscere più da vicino chi parla di libri sul web. Ma questo libro non è solo un percorso tra schede, contatti e...
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Amici anche noCos'è la friendzone? Come dice la parola, è una zona. O meglio, una prigione. Ci finisci quando la persona di cui sei innamorato, invece di corrisponderti, ti dice, o peggio ancora ti fa capire: "E' meglio se rimaniamo amici". E tu accetti questo ripiego, magari diventando anche il suo (o la sua) confidente. Ecco, ti ha friendzonato. Si tratta di una situazione tanto diffusa quanto dolorosa...
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Lettera ai miei figli sulla genitorialitàNegli ultimi ventotto anni ho fatto prevalentemente la mamma. Ho cercato di correggere gli strascichi degli errori che i miei genitori avevano fatto con me e ho fatto del mio meglio nel dare le giuste attenzioni ai miei figli. Per migliorarmi in questo delicato, ma importante, compito ho cercato consigli pratici nei numerosissimi libri che ho letto. E' stato un percorso ricco di emozioni, sfide...
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E ti farò da spallaE ti farò da spalla è un libro basato su un viaggio personale interiore che ha come "mezzo" la più grande CACCIA AL TESORO mai fatta sulla terra. Come in ogni caccia al tesoro è presente una mappa con un percorso ben preciso in cui ad ogni tappa (capitolo) si raggiunge un piccolo traguardo sino ad arrivare al luogo in cui è racchiuso il tesoro prezioso. Il vero punto forte di...
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Come scegliere i fondi comuni d'investimentoQuesto manuale si propone come a metà tra teorico operativo per il cliente che, al cospetto del proprio promotore bancario di fiducia, si ritrova ad aver proposti dei fondi e non sa quale scegliere...
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I tarocchi Rider-WaiteFrutto di oltre vent'anni di studio, di ricerche e di esperienza pratica, questo testo è senz'altro l'opera più completa e approfondita mai pubblicata in Italia sui Tarocchi Rider-Waite. Tutti i 78 Arcani sono descritti e analizzati con precise indicazioni sulla loro simbologia, ponendo in risalto la valenza esoterica, archetipica e psicologica. L'Autore accompagna il Lettore in un...
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Gli zombie hanno il culo pesanteScritto a 4 mani con uno zombie che sta tornando umano (Mingo), questo piccolo libro aiuterà milioni di persone a non essere morse e contagiate dagli zombie. Infatti, com'è noto, viviamo in un mondo in cui la maggior parte della popolazione è stata contagiata, già nell'infanzia, dal morbo zombesco. Gli autori hanno creato una rappresentazione ironica e divertente di quella...
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Mamma, che fameDiciamoci la verità: quando i figli diventano adolescenti, loro scoprono la vita da adulti, ma per i genitori cominciano i guai. Non basta la contestazione dell'autorità, o i segreti da cui i genitori sono esclusi: i nostri ragazzi devono costruire la propria identità, che passa attraverso l'accettazione di sé e del proprio corpo - e quindi anche del modo in cui lo curano e lo nutrono...
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Leader si diventaCapita a tutti, prima o poi, di dover guidare gli altri: in famiglia, in ufficio e perfino nel tempo libero. Ma spesso, quando siamo chiamati a esercitare la funzione di leader, ci rendiamo conto che questo ruolo porta con sé molti grattacapi e apparentemente ben poche gratificazioni. Allora ci sentiamo impreparati di fronte alla complessità dell'organizzazione, incapaci di...
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Affiliazon - Lavora con l'affiliazione AmazonQuesto libro è una manna dal cielo per te che vuoi iniziare a guadagnare online e vuoi farlo in modo duraturo e con metodo. Attraverso questo libro, imparerai come si percepiscono commissioni da parte di Amazon, vendendo i prodotti presenti all'interno del suo immenso catalogo. Imparerai le migliori strategie che utilizzano i più grandi della rete e se ci metterai impegno...
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Come si scrive un thriller di successoGentile lettore, questo manuale ha uno scopo preciso: aiutare chi aspira a migliorare la propria scrittura. In particolare fornisce strumenti a chi si occupa di gialli. Ma anche gli scrittori che non raccontano storie criminali vi troveranno consigli utili alla loro attività creativa. Non è questo un corso di scrittura base. Anzi, non è proprio un corso. E' un vademecum su come affrontare la...
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L'elisir di nuova vitaAbitudini sbagliate, vite sregolate, stress e ritmi frenetici si accumulano nel nostro corpo e nella nostra mente sotto forma di sostanze tossiche, disagi nervosi e psichici che si manifestano in disturbi fisici ed emotivi. L'Elisir di Nuova Vita è un percorso formativo su ciò che siamo, sulle energie che influiscono sulle nostre vite, sulle difficoltà di adattamento...
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PapocchioIl lavoro nasce da una serie di esercizi mirati al trattamento delle disfunzioni di tipo visivo-funzionale e visivo-percettivo, con l'intento di usare l'illustrazione come uno strumento. In ogni pagina, lo spazio e il colore sono frutto di una ricerca precisa poiché i lavori sono pensati per essere proposti non solo come testi per bambini, ma anche come supporto alle riabilitazioni visive...
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Vendere senza le paroleUn uso consapevole della comunicazione non verbale può fare la differenza fra un semplice commesso di negozio e un venditore eccellente; fra svolgere bene il proprio lavoro e conquistare i clienti. Chi lavora in negozio sa bene che per ottenere successo, oltre a lavoro e impegno, servono esperienza, attitudine e istinto. Ma quanti negozianti hanno intuito che dietro una buona vendita, oltre al prodotto, c'è dell'altro? Quanti hanno il tempo o l'occasione per...
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Credevo fosse un'amica invece era una...Questo libro è dedicato a tutte le donne. Perché ognuna di loro sa bene che prima o poi la si incontra, la stronzamica, vale a dire quell'amica che davanti è tutta sorrisi e moine, ma dietro è pronta a rovinarti la vita. Ma questo libro è dedicato anche a tutte le mamme. Perché piccole stronzamiche sono in agguato per le loro figlie. Pronte a umiliarle, a farle soffrire, a escluderle. Del resto il bullismo non è più un fenomeno solo maschile. Anzi, nella sua versione in...
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L'arte di dimenticareQuando una donna viene lasciata, tanto più se di punto in bianco, le ambasce del cuore possono travolgerla e spingerla a entrare nel tortuoso tunnel delle supposizioni, delle attese spasmodiche - più o meno sensate - di un segnale, magari nella speranza che non sia proprio l'ultimo e che lui ritorni. Ma così non va. C'è una cosa che le donne dovrebbero imparare dagli uomini, e cioè l'arte di dimenticare. Nessuno ci insegna come si fa ad amare, a evitare di essere...
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Giochi e attività nel bosco e in cittàQuesto volume presenta numerose attività, per sfruttare al meglio le potenzialità del gioco all'aria aperta in un contesto di apprendimento stimolante e coinvolgente. Il libro è suddiviso in due parti: "Giocare nel bosco", nella quale si propongono esperienze a diretto contatto con la natura, che consentono ai bambini di dare libero sfogo alla propria fantasia ed energia, apprendendo spontaneamente a rispettare e proteggere l'ambiente; "Giocare in città", dove essi...
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A pranzo con Giulia e Il paese dei GhiottoniCucinare può essere mille cose insieme, dipende da come si guardano le cose. Qui c'è la cucina di tutti i giorni, che si prepara in poco tempo ma con tanto cuore. Le regole sono minime ma di quelle che fanno la differenza: prodotti freschi, amore per il cibo e per le persone per cui si cucina, fantasia da mettere nel piatto. Ricette semplici (una bella frittatina di stagione), a volte semplicissime (le fragole al cioccolato!), a volte semplicemente inaspettate (il polpo...
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La difesa delle (tue) ideeLa difesa delle (tue) idee è un agile libro di facile lettura e comprensione destinato a tutti quelli che pensano di avere buone idee ma non sanno come difenderle ed a tutti quelli che prima di leggere questo libro non pensavano di avere buone idee da dover difendere...
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Papale papaleAbiure, omicidi, decreti irrazionali. Tanti, troppi sono gli errori, le azioni opinabili e curiose che si sono succedute in due millenni di storia di pontificato. In quest'opera l'autore, ben lungi dall'attaccare una singola figura papale ma con l'intento di scardinare l'utopia della sua infallibilità, elenca le barbarie dei papi dal primo secolo fino a oggi. L'opera è contraddistinta da una tecnica di scrittura innovativa, caratterizzata da estrema sinteticità e da un paziente e accurato...
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Sono modesto e me ne vantoNonsensi, controsensi, paradossi... Non sono solo negli aforismi di molti autori, ma anche in molte situazioni reali, esposte nel libro (il "diritto al biberon" rivendicato dagli adulti, il consenso che produce conflitto, le bizzarre situazioni del "dì che ti mando io", la nostalgia per un passato che non si è conosciuto, la censura "alla rovescia", eccetera). Spesso si scopre un "senso dietro il controsenso". I paradossi, infatti, possono svelarci, in maniera pungente, una...
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Mamme, manager, mogli e amantiLa settimana di una mamma lavoratrice può essere un incubo, una perenne corsa contro il tempo per riuscire a conciliare i tanti ruoli che una donna deve sostenere: madre premurosa, moglie affettuosa, lavoratrice grintosa. Per fortuna ci sono le vacanze... o forse no, perché anche le villeggiature estive tra valigie da preparare, interminabili viaggi da sopportare, bambini da divertire e mariti da accontentare possono trasformarsi in tour de force...
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La dispensa delle spezie e delle erbeIl profumato e misterioso mondo delle spezie è, da sempre, fonte di ispirazione non solo per narrazioni dai risvolti ora piccanti ora incantati, ma anche per i molti piatti che ogni giorno prepariamo per nutrirci. Questo prontuario-ricettario vuole essere, dunque, un aiuto per utilizzare al meglio spezie ed erbe che si trovano nelle nostre cucine. Nelle pagine che seguono presentiamo le spezie e le erbe aromatiche, indicandone le caratteristiche, i pregi e gli usi. Nelle...
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A lezione di tacchiPer una donna, la scelta delle scarpe è fondamentale, e indossare quelle giuste al mattino significa dare un'impronta all'intera giornata. Si possono sbagliare tante cose nella vita, ma non le scarpe perché le scarpe dicono di noi più di quanto immaginiamo. L'autrice accompagna le lettrici nel mondo di questo accessorio, e racconta la storia delle scarpe mito e i segreti dei grandi - da Yves Saint Laurent a Salvatore Ferragamo fino a Christian Louboutin - che...
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Tutto quello che la nonna avrebbe dovuto dirtiCome eliminare le macchie di ruggine? Come curare un raffreddore ostinato? E per avere i denti più bianchi, che cosa si dovrà mai fare? In amore vince chi fugge? Be', per ognuno di questi problemi esiste una risposta, una perla di saggezza, vecchia come il mondo e di sicura efficacia: il consiglio della nonna. Dalla soluzione a questioni domestiche fino alla giusta filosofia per affrontare l'esistenza, questo libro affronta i dilemmi che la maggior parte delle persone si...
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Wellness olisticoIl benessere che parte dalla mente passando attraverso il corpo e l'esercizio quotidiano. Viene illustrata l'importanza della volontà e della disciplina mentale per il raggiungimento di una soddisfacente forma fisica. La traduzione moderna e accessibile a tutti del motto latino "mens sana in corpore sano"...
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La medicina del futuroSe da più parti si comincia ormai ad ammettere che la causa di molte patologie possa ricercarsi in uno stress vissuto dal paziente, sembra però ancora sconosciuto alla medicina tradizionale il meccanismo che lega l'evento emotivo destabilizzante e l'apparizione del sintomo. Senza la conoscenza di questo meccanismo e della simbologia delle varie strutture del corpo umano, è assai difficile aiutare il paziente e purtroppo tale sapere...
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Il segreto per capire le donneNonostante il tuo impegno non sei riuscito ad evitare di litigare nuovamente con tua moglie? Non riesci proprio a capire cosa passi nella mente della tua collega sempre pronta a imbestialirsi con tutto e tutti? Credi sia impossibile capire le donne e migliorare il tuo rapporto di coppia? Allora questo libro è stato scritto proprio per te! Se sei stanco di litigare senza mai risolvere i problemi, se nonostante i tuoi sforzi non riesci a capire le donne che ti...
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Una chiave per guarireUna Chiave per Guarire è scritto come una favola per bambini, diventati adulti inconsapevoli, e per questo sofferenti. L'autore espone le chiavi che hanno permesso a Lui e ad altri di comprendere i meccanismi che ci conducono alla malattia, per riprendere con maggior consapevolezza il cammino della vita. "Malattia per risolverla... conoscerne la causa invece di combatterla": ogni malattia ci da un'indicazione sulle diverse cause che la hanno...
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EFT per bambiniQuesto libro ha una finalità ben precisa: aiutare i bambini e i loro genitori, attraverso l'utilizzo di una semplice tecnica, EFT, a recuperare e mantenere in perfetto equilibrio lo stato di salute fisica ed emotiva; prevenire o curare qualunque tipo di disagio che potrebbe precludere loro di vivere una vita adulta ricca di serenità, salute, autostima, benessere. Suggerire un metodo di aiuto, a ti auto-aiuto, che permetta concretamente di rafforzare o, laddove...
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Manuale scientifico per l'interpretazione dei sogniSimboli e immagini sono il vero linguaggio della mente. Possedere la chiave di lettura dei nostri sogni permette di accedere al significato profondo delle esperienze quotidiane e di comprendere come le stesse siano condizionate e ci condizionino. L'obiettivo di questo manuale è quello di rendere accessibile a tutti l'arte dell'interpretazione dei sogni attraverso un approccio semplice, ma scientificamente rigoroso, per contattare direttamente l'Inconscio...
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Il gestibolarioDall'antica Roma a Fonzie si associa il pollice alzato a un'espressione di approvazione. Ma agli antipodi, in Australia, questo gesto è il più grave degli insulti. E pensare che, più o meno, la matrice culturale è la stessa: se ci si avventura nei paesi asiatici o africani, si deve stare attenti alla posizione dei piedi, agli sguardi, a non accarezzare la testa ai bambini. Sono pochi i gesti che hanno un valore universale. Questo libro spiega, attraverso una scrittura...
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La libertà come stile di vitaAvidità, competizione, solitudine e grigiore sono entrate con violenza nella vita di tutti i giorni. Di libertà, soddisfazione, allegria e responsabilità non se ne sa quasi più nulla. McDonald's e antidepressivi a colazione, pranzo e cena: l'era del consumo offre molte consolazioni ma poche libertà e i governi sferrano attacchi continui ai nostri diritti civili. Dopo averci iniziato all'arte sovversiva e rivoluzionaria dell'ozio, Hodgkinson torna con un nuovo e ben più...
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Manuale tecnico di media e alta montagnaPer chi desidera progettare e svolgere percorsi di uno o più giorni in qualunque ambiente naturale con ogni condizione meteo e di temperatura (campeggio, trekking, escursionismo, alpinismo). Gli argomenti trattati sono veramente tanti: cartografia, orientamento, abbigliamento/vestiario, attrezzature/equipaggiamenti, alimentazione, meteorologia, tecniche di arrampicata, elenco dei rifugi montani italiani e confinanti del cai e privati (collocazione...
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